Definitivamente Power naps en el suelo protegen a nuestros sueños de cualquier caída Je’e!. :) Por aquí la misma experiencia con siestas en el suelo... Increíbles.
A medida que envejecemos dormimos menos por varias razones. Un Power Nap resulta realmente efectiva para aumentar la productividad al menos esa es mi experiencia. Diría que incluir un poco de meditación antes es la receta adecuada. Se dice que Einsten hacía siestas muy cortas pero es obvio que no está correlacionado con la inteligencia 😜 la estadística lo demuestra, pero si con la concentración.
Tu abuelo Papapa decia que 10 minutos en posición flat, recargaba el cerebro.❤️Ahi te lo dejo…..
A mi me hace galta un poco mas de 10…..
Que bueno que no lo despertaste.
Increíble reseña que hermoso esta foto me alegro el día…
Yo también creo en el poder la siesta! Para mi la duración perfecta depende del tiempo que tenga 😉
Definitivamente Power naps en el suelo protegen a nuestros sueños de cualquier caída Je’e!. :) Por aquí la misma experiencia con siestas en el suelo... Increíbles.
A medida que envejecemos dormimos menos por varias razones. Un Power Nap resulta realmente efectiva para aumentar la productividad al menos esa es mi experiencia. Diría que incluir un poco de meditación antes es la receta adecuada. Se dice que Einsten hacía siestas muy cortas pero es obvio que no está correlacionado con la inteligencia 😜 la estadística lo demuestra, pero si con la concentración.
A mi me pasaba lo mismo hasta que descubrieron que era insulino resistente 😂😂